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人生のヒント

【毎日が辛いと感じるあなたへ】生きづらい世の中を攻略して豊かな人生を送る方法

どうもー!
みカエルです。

さて、今日のテーマは、世知辛く、生きづらくなってしまっている現代について探っていきます。
ネガティブなニュースに誹謗中傷…。

なぜ、こんなにもストレスが溜まるのか。
どうして、皆は、占いに足を運ぶのか。

息苦しい暮らしから解放され、変化の激しい世の中を生き抜く方法についてまとめました。

どうやったら、もっと生きやすくなれるのかを見ていきましょう。

 

生きづらい原因は、食べ物にあり!?

生きづらくなっている原因は、食べ物にある!?
皆さんが毎日、口に入れているもの、そう食事と水分ですよね。

実は、現代人が口に入れるものが悪くいことが原因で、生きづらくなっているのです。

私たちの生命を維持する気の循環は、口から入ってお尻から出ます。
よく”ちくわ”に例えられます。

風水の考え方として、自身の気を整えるために環境をほどこすという大切な考え方があります。
口に入れる空気、息を交わし合う対人、食事に、水分、それらを良い方向に導くことで、気の循環を良くするのです。

簡単に言うと、良いものを取り入れれば、自ずとメンタルが安定し、生きやすくなるということです。

だからこそ、毎日口に入れる食べ物と飲み物が非常に重要なんです!

ですが、現代人は、自分で自分の身体を悪くするものをたくさん取り入れているわけですよ。
たとえば、ジャンクフード、コンビニ弁当、人口甘味料たっぷりのジュース。

添加物や化学調味料だらけの食品を毎日のように口に入れていたら、どうなると思いますか?

間違いなく、身体を壊しますよ。

そして、それをごまかすためにエナジードリンクやサプリメントに頼ってその場しのぎをしてしまうんです。
そんな悪循環を繰り返しているのが我々現代人なわけですよ。

身体を作る食事をおざなりにすると、身体は壊れます。

私事ですが、在宅で仕事をするようになって早2ヶ月…。
節約のために自炊を始めましたが、自炊をするようになってから身体の調子はすこぶる良いですね。

数値化したものや良くなったという定義がないので、今の状態をご紹介出来ないのが悔やまれますが、圧倒的に気分が良いのと肌がキレイになりました。

ぜひ、口に入れるものこだわってみてください。

また、飲み物は水を飲みましょう。
多くの水をとることで、カラダの循環機能が活発になるからです。
水分は腎機能を活発に働かせ、必要分以上の水分が尿として外に排出されます。このときに、尿と一緒に体内に留まっていた老廃物なども外に出ていくため、むくみが解消につながりますので。



言語能力を磨き、自分の人生を思いのままにする

人間は、常に何かに影響を受けています。
そして、その影響によって人生の選択肢が変わっていきます。

よく”人と出会って人生変わった”ということを聞いたりしますが、正確に言うと、人と出会っただけでは人生は変わりません。
その人の”言葉”によって人生を変えるきっかけをもらっているのです。

つまり、人との出会いではなく、言葉との出会いなんですね。

生きづらくなっている原因の一つとして、影響を受ける言葉が悪いということがあります。

こんな情勢だと、対人関係の中で、不安を煽るようなネガティブワードが飛び交いやすいと思います。

影響を受ける言葉を変えましょう。

人間は、何かしら影響を受けます。影響の受け先を自分で決めましょう。受け先を自分で決めていないから、生きづらく感じるのです。

本やYouTubeでで良いので、自分の核となる影響の受け先を決めてください。

そして、シンプルに自分が影響を受けた言葉をパクってください。
言語能力を鍛えるには、インプットしかありません。
自分が発することのできる言葉は、インプットした言葉だけです。

だから、たくさんインプットしてください。

あなたが、プラスの影響を受けた言葉を放った人たちに、たくさん触れてください。
今は、You Tube等で価値ある動画を無料で観れます。観まくって自分の中に取り込んでいきましょう。
7回以上は聴いてください。習得できるまでは7回が最低ラインです。

人を動かすことはおろか自分自身を奮い立たせる発言が出来ないのは、インプットが足りないからです。
大量に”良い言葉”をインプットして、モテまくりな人生を歩みましょう。

言語能力が高い人間ってモテますので(笑)

特に、これからもっともっとネット社会になり、オンライン上での出会いが増えてきます。
直接対面でやり取りすることが出来なくなった時に、”言葉の力”で相手を動かせるように今のうちに練習しておきましょう。



情報に支配されない生き方で、確かな自信をつける

世の中は、本当に便利になりましたね。
ネットショッピングやウーバーイーツ、ネットフリックス。
家に居ながら、全てが完結します。

ですが、そういった娯楽が増えたことで、情報操作に惑わされる自身の心が弱くなり、生きづらくなっています。

我々に最も影響を与えているのは、メディアやネットニュース、SNSじゃありませんか?

現代のメディア情報は、注目を集めるように”敢えて”ネガティブな話題やニュースで視聴者の不安を煽ったりします。

特に、現代におけるSNSは、中毒性をもたらし、人間の心を操る強さを持っています。
Facebookの”友達かも”やLINEのタイムライン、YouTubeのおすすめ動画など、あなたの考える時間を奪い、知らぬ間に思考停止の世界に引き込ませています。

理性を奪い、思考停止させて、世界に引き込むという常套手段です。

SNSを見始めて、気付いたら2、3時間経過してたなんて良くあることじゃありませんか?
でも、その記憶ってほとんど残っていないと思いません?

まさに、その瞬間は理性や考える力を奪われてしまっているんですね。

あなたの時間を支配するツールが世に溢れているから、考える力が弱い現代人が多いのです。
その思考の時間を奪うことが、精神的に脆い人間を作るのです。

そうならないためには、防御策が必要です。
防御するために必要なことは、”知ること”です。

”乗せられてるな”って客観的に思えるかつ冷静に立ち返れるように、自分をコントロールするのです。

自分をコントロールするうえで大事なことは、意識能力を強くするのです。

感情的になってしまったり、その場の勢いに任せてはいけないということです。
そういった局面でも、平静でいられる自分であるかどうかが、今後のあなたの未来を決めます。

(参考になればですが)僕は、そういう時には二つ意識していることがあります。

☑1週間後の自分だったら、どうするかで考える
☑自分を操っている自分がいると考える

想像してください…。
たとえば、恋人とケンカしたとして、その瞬間と1週間後の未来のあなたは、相手に対して振る舞う対応が違うと思いませんか?
大体ケンカすると、感情的になって行き過ぎた発言や行動をしてしまい、後悔をします。

そんな時、1週間後の自分だったらどう思っているかな?どう対応するかな?ということを常に考えるんです。
ケンカの時じゃなくても、何かを買うとき、食べるとき、「それって本当に必要?」という考えをするんです。

僕は、常に「未来の自分志向」を持っていて、そう考えるようにしているので、どんな局面でも、意外と冷静な判断が出来ます。

「自分を操っている自分がいる」も同じです。ゲームの主人公を動かしているゲームマスターのイメージです。

常にこの思考を持つことで、その場に流された決断を回避できます。

少し話は逸れましたが、今の世の中は、悪い情報や要らない情報ばかりが多すぎます。
便利な分、無駄が多いんです。必要なものと不必要なものが溢れ返っているのに、それをきちんと精査できる人も少ないです。

だからこそ、あなたを惑わそうとする情報を鵜呑みにしないように、あなたの考えを持ちましょう。

どこから情報を取るのか、判断基準はどこなのかを明確にすることで、だいぶ生きやすくかつブレない自分が作れるようになります。

 

さいごに・・・

 

今後、世の中はどんどん変わっていきます。
コロナウイルスとはまた違った新種のウイルスも出てくる可能性もあります。

そんな時、メディアや周りの人が、あなたを情報操作してくる可能性もあるでしょう。
その情報に惑わされ、一喜一憂していてはいけません。

思考停止してしまう環境に居続けると、精神的に弱く、脆くなっていきます。
そこを強くしないと、これからの時代に適応していけません。

環境、時代はすぐ変わる中で、環境変化に適応できる力が必要が求められてきます。

そのためにも、自分のアイデンティティを持ち、ブレない自分の訓練を日常から作っていきましょう。



以上です。
今日も読んでいただき、ありがとうございました😊

ABOUT ME
みカエル
管理人:みカエル 恋愛研究家&占い師&合コンコンサルタント。 趣味は、占い・旅行・芝居。 占い、役者、ホスト、ネットワークビジネス、ブラック企業、宗教勧誘、大震災・・・ たくさんの失敗や経験をここで語っていこうと思います(笑) 素敵な方との出逢いや人生のヒントに繋がるように、皆さまの役に立てるサイトにしていきます♪♪ 2011年 震災をきっかけに田舎から上京。 2012年 人生一発逆転を目指し、役者を志す。 2014年 役者の夢を一旦諦め、ビジネスの世界へ。 2016年 ビジネスで挫折…会社員へ。 2017年 会社員に飽きてしまい、占いの世界へ。 2018年 みんなの恋愛コンサルタントとしてサイトOPEN。 2019年 新たな波が来てます←いま、ここ。
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